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10月27日（日）10月26日（土）フィットネス体験家族でできる運動体験運動体験事前予約JMFA Special！／妊婦さん、産後のママ＆パパ、赤ち……
日本マタニティフィットネス協会スペシャルレッスン！どなたでも受けられるレッスンをご用意しました！妊婦さんご家族、産後のママ、パパ、赤ちゃん、おじいちゃん、おばあちゃん、ご家族みんなでご参加ください。私たちと一緒に楽しみま […]
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10月26日（土）10月27日（日）家族でできる運動体験フィットネス体験運動体験事前予約弾もう♪バランスボールエクササイズ体験
体力・筋力アップ、骨盤ケア、身体のシェイプアップにもつながる産後ママにピッタリのバランスボールエクササイズ。パパもお子様も一緒に、赤ちゃんを抱っこしながらでも♪音楽に合わせてポンポン弾もう！
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10月26日（土）10月27日（日）家族でできる運動体験フィットネス体験運動体験事前予約みんなで楽しいベビービクス／ママの手、パパの手だいすき！おう……
ベビーマッサージはママとパパの手で行うスキンシップ！簡単な手技とその効果をわかりやすく解説します。これから出産の方は赤ちゃんが産まれてすぐにマッサージできるようにお人形で練習を、産後の方は実際に体験しておうちでもスキンシ […]
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10月26日（土）10月27日（日）フィットネス体験家族でできる運動体験運動体験事前予約ZUMBINI(ズンビーニ) ～親子で楽しむ！Zumba®(……
１歳～４歳のお子さんと一緒に、世界の音楽で歌ったり踊ったり、ママパパ、お子さんも楽しめるクラスです。遊びながら親子のふれいあいを感じ、社会性、認知能力、情緒、運動能力や柔軟性、そしてグローバルな感受性を養うことができます […]
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10月26日（土）10月27日（日）フィットネス体験家族でできる運動体験運動体験事前予約自分らしいお産を手に入れるマタニティヨガ
運動初心者でもできるマタニティヨガのポーズをご紹介！妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を予防・改善。またお産に必要な姿勢をイメージしたアーサナなどをご紹介します。
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10月26日（土）10月27日（日）フィットネス体験家族でできる運動体験運動体験事前予約骨盤底筋にフォーカス！理想の体型へ導く腟トレダンスFemDa……
骨盤底筋・ウエスト・ヒップを意識しながら楽しくダンス！ダンスが苦手な方でも大丈夫。身体を動かし自分らしく悩みのない身体へ！！