イベントプログラム
内容は予告なく変更させていただく場合がございます。
最新情報は随時更新してまいりますのでこちらよりご確認ください。
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10月21日（土）10月22日（日）フィットネス体験事前予約当日受付JMFA Special！／妊婦さん、産後のママ＆パパ、赤ち……
大阪初開催のどなたでも受けられるレッスンをご用意しました！妊婦さんご家族、産後のママ、パパ、赤ちゃん、おじいちゃん、おばあちゃん、ご家族みんなでご参加ください。私たちと一緒に楽しみましょう！
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10月22日（日）フィットネス体験事前予約当日受付弾もう♪バランスボールエクササイズ体験
体力・筋力アップ、骨盤ケア、身体のシェイプアップにもつながる産後ママにピッタリのバランスボールエクササイズ。パパもお子様も一緒に、赤ちゃんを抱っこしながらでも♪音楽に合わせてポンポン弾もう！
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10月22日（日）フィットネス体験事前予約当日受付みんなで楽しいベビービクス／ママの手、パパの手だいすき！おう……
ベビーマッサージはママとパパの手で行うスキンシップ！簡単な手技とその効果をわかりやすく解説します。これから出産の方は赤ちゃんが産まれてすぐにマッサージできるようにお人形で練習を、産後の方は実際に体験しておうちでもスキンシ […]
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10月21日（土）フィットネス体験事前予約当日受付
親子で楽しいベビービクス／ママの手、パパの手だいすき！おうち……
初めてのパパ、ママにもわかりやすい簡単な手技とその効果をわかりやすく解説します。言葉のわからない赤ちゃんにとってママとパパの笑顔、温かい手のタッチや声は心の安定につながります。簡単に出来るベビーマッサージ＆エクササイズで […]
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10月21日（土）10月22日（日）フィットネス体験事前予約当日受付ZUMBINI(ズンビーニ) ～親子で楽しむ！Zumba®(……
１歳～４歳のお子さんと一緒に、世界の音楽で歌ったり踊ったり、ママパパ、お子さんも楽しめるクラスです。遊びながら親子のふれいあいを感じ、社会性、認知能力、情緒、運動能力や柔軟性、そしてグローバルな感受性を養うことができます […]
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10月21日（土）10月22日（日）フィットネス体験事前予約当日受付自分らしいお産を手に入れるマタニティフィットネス！／マタニテ……
運動初心者でもできるエクササイズやマタニティヨガのポーズをご紹介！妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を予防・改善。またお産に必要な姿勢をイメージしたアーサナなどをご紹介します。
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10月21日（土）フィットネス体験事前予約当日受付初めてのベビーマッサージ／産後に備えるパパ・ママデビュー講座
ベビーマッサージはママとパパの手で行うスキンシップ。親子の絆を深めるだけでなく、脳の発達にも効果があります。赤ちゃんが産まれてすぐにマッサージできるようにお人形で練習しましょう！赤ちゃんを想って練習すれば、ますます誕生が […]
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10月21日（土）10月22日（日）フィットネス体験事前予約当日受付イクメンのためのパパフィット講座／パパが主役！ママ専属のパー……
ママの妊娠がわかったら、そこからパパフィットのトレーニングはスタートです。妊娠中の身体を理解し、二人でおこなうペアストレッチなどを覚えてママの笑顔を引き出します。ママ専属のパパフィットパーソナルトレーナーを目指しましょう […]