体力・筋力アップ、骨盤ケア、身体のシェイプアップにもつながる産後ママにピッタリのバランスボールエクササイズ。パパもお子様も一緒に、赤ちゃんを抱っこしながらでも♪音楽に合わせてポンポン弾もう！
インストラクター紹介
一社）体力メンテナンス協会
横島はるか 他インストラクター数名
参加者の方へ
赤ちゃんを抱っこしてエクササイズする場合は、赤ちゃんの首の後ろをしっかりと支え、優しく弾むようお願いいたします。
おすすめ参加対象者
産後＋パパ
産後＋パパ・赤ちゃん
産後＋赤ちゃん
- 10月25日
- 12:35-12:55
- 10月26日
- 15:00-15:20
弾もう♪バランスボールエクササイズ体験
参加方法
【事前予約】
事前予約の受付は終了しました。ご予約の方は、開始10分前までにブースにお越しください。
【当日ご案内枠】
空き状況に応じて、当日参加が可能です。ご希望の方は、直接ブースへお越しください。