インストラクター名
三宅理沙

インストラクター所属
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
プログラム内容
運動初心者でもできるマタニティヨガのポーズをご紹介!妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を予防・改善。またお産に必要な姿勢をイメージしたアーサナなどをご紹介します。
おすすめ参加対象者
妊婦
産前+パパ
三宅理沙
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
運動初心者でもできるマタニティヨガのポーズをご紹介!妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を予防・改善。またお産に必要な姿勢をイメージしたアーサナなどをご紹介します。
事前予約は終了いたしました。
事前予約をしていない方でも、空き状況に応じて、当日参加が可能です。
ご希望の方は、直接フィットネスエリアの受付へお越しください。