体力・筋力アップ、骨盤ケア、身体のシェイプアップにもつながる産後ママにピッタリのバランスボールエクササイズ。パパもお子様も一緒に、赤ちゃんを抱っこしながらでも♪音楽に合わせてポンポン弾もう！
一社）体力メンテナンス協会
横島はるか
他インストラクター
おすすめ参加対象者
産後＋パパ
産後＋パパ・赤ちゃん
産後＋赤ちゃん
- 10月24日
- 12:50-13:10
- 10月25日
- 14:10-14:30
弾もう♪バランスボールエクササイズ体験
参加方法
事前予約は9月19日（予定）にスタート予定です！
ご予約済みの方は、開始時間の10分前までにフィットネスエリアへお越しください。
事前予約をしていない方でも、空き状況に応じて、当日参加が可能です。
ご希望の方は、直接フィットネスエリアの受付へお越しください。
