【2021年度】イベントプログラム

フィットネス体験コーナー

マタニティビクス、パパフィット、ベビーマッサージなど、妊娠中や赤ちゃんと一緒にできる様々なフィットネスを体験できます!

【参加方法】
当日会場内のinformationカウンターにて、当日の配布を行わせていただきます。
※数には限りがございますのでご了承ください。
  • for マタニティ/妊活夫婦
  • for ママ&ベビー

プログラム詳細

マタニティビクスで出産準備/お産力をアップするマタニティビクスを体験!

【対象】妊婦/妊婦&パパ


担当:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜悦子

19日:10:30~10:50
20日:11:20~11:40

マタニティビクスは体重コントロールや腰痛、便秘、むくみなど、妊娠中におこる不快な症状の改善だけでなく、お産に向けた心と体の準備ができるプログラムです。パパと一緒に楽しみながらマタニティビクスで出産準備をしましょう!
写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜悦子

調整中

【対象】妊婦&パパ


担当:てぃ先生

19日:13:20~14:00

調整中
写真:てぃ先生

イクメンのためのパパフィット講座/パパが主役!ママ専属のパーソナルトレーナーになる

【対象】妊婦&パパ


担当:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜悦子

19日:15:20~15:40
20日:13:00~13:20

ママの妊娠がわかったら、そこからパパフィットのトレーニングはスタートです。妊娠中の身体を理解し、二人でおこなうペアストレッチなどを覚えてママの笑顔を引き出します。ママ専属のパパフィットパーソナルトレーナーを目指しましょう。★この講座に参加するとパパフィットトレーナー修了カードがもらえます!
写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜悦子

初めてのベビーマッサージ/産後に備えるパパ・ママデビュー講座

【対象】妊婦/妊婦&パパ


担当:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

19日:16:10~16:30
20日:16:20~16:40

初めてのパパ、ママにもわかりやすい簡単な手技とその効果をわかりやすく解説します。言葉のわからない赤ちゃんにとってママとパパの笑顔、温かい手のタッチや声は心の安定につながります。簡単に出来るベビーマッサージ&エクササイズで赤ちゃんとのスキンシップをおうちでも楽しみましょう。
写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

マタニティヨガでセルフケア/マイナートラブルはマタニティヨガで解消しよう

【対象】妊婦/妊婦&パパ


担当:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

19日:17:00~17:20
20日:14:40~15:00

おウチでもできる簡単マタニティヨガのポーズで妊娠中のマイナ―トラブルを解消しましょう。パパと一緒に呼吸を合わせ、心とカラダもリフレッシュできます。
写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

カップルで楽しむプレマタニティフィット/セルフケアや全身運動で将来の準備!

【対象】妊活


担当:日本マタニティフィットネス協会ゴールド 今村 明子

20日:15:30~15:50

セルフマッサージやコアトレーニング、更にスロートレーニングメソッドで全身を動かしましょう。心身ともにリフレッシュ!体も温まり、体調を整えることにつながりますよ。この機会に2人で体験して下さい。
写真:日本マタニティフィットネス協会ゴールド 今村 明子

プログラム詳細

親子フィットネス/親子一緒だからこそできる!パパママが楽しくフィットネス・お子さんも運動で遊ぼう!

【対象】産後ママ&赤ちゃん/産後ママ&パパ&赤ちゃん


担当:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 鈴木 加代子

19日:12:30~12:50
20日:10:30~10:50

パパママのフィットネスと、お子さんの「運動大好き」を育む遊びをMIX!親子フィットネスは親子両者にメリットがあります。座って・寝そべって・抱っこで、たくさんスキンシップを図りながら、楽しく親子でフィットネスしましょう。
写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 鈴木 加代子

調整中

【対象】産後ママ&パパ/産後ママ&赤ちゃん/産後ママ&パパ&赤ちゃん


担当:てぃ先生

19日:11:20~12:00

調整中
写真:てぃ先生

親子で楽しいベビービクス/ママの手、パパの手だいすき!おうちで出来るベビーマッサージ&エクササイズ

【対象】産後ママ&パパ/産後ママ&赤ちゃん/産後ママ&パパ&赤ちゃん


担当:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

19日:14:30~14:50
20日:12:10~12:30

初めてのパパ、ママにもわかりやすい簡単な手技とその効果をわかりやすく解説します。言葉のわからない赤ちゃんにとってママとパパの笑顔、温かい手のタッチや声は心の安定につながります。簡単に出来るベビーマッサージ&エクササイズで赤ちゃんとのスキンシップをおうちでも楽しみましょう。
写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

親子で楽しむヨガ/豊かな感性と発達を促すヨガテクニックをマスターしよう!

【対象】産後ママ&パパ/産後ママ&赤ちゃん/産後ママ&パパ&赤ちゃん


担当:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

20日:13:50~14:10

赤ちゃんとパパママが一緒に楽しみながら触れ合えるヨガテクニックをご紹介します。感性を豊かにし必要な体力や柔軟性を育むなどその効果は無限大です。赤ちゃんの笑顔を引き出しながらパパママの身体もスッキリできます!
写真:写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子
来場登録はこちら ※スムーズな受付と入場のため、事前登録にご協力ください 来場登録はこちら ※スムーズな受付と入場のため、事前登録にご協力ください