インストラクター名
29日（土）岡嵜悦子／窪田多恵子 30日（日）大舘亜紀子／窪田多恵子
インストラクター所属
日本マタニティフィットネス協会
プログラム内容
運動初心者でもできるエクササイズやマタニティヨガのポーズをご紹介！妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を予防・改善。またお産に必要な姿勢をイメージしたアーサナなどをご紹介します。
おすすめ参加対象者
妊婦
妊婦＋パパ
- 4月29日
- 12:25-12:45
- 4月30日
- 11:20-11:40
自分らしいお産を手に入れるマタニティフィットネス！／マタニティビクス＆マタニティヨガ
参加方法
事前予約制
下記の申込ボタンから事前登録をお願いいたします。
※1組1枚の参加チケット予約となります。
※空き状況により当日受付も行います。
当日受付の方は直接フィットネスエリアの受付にお越しください。
