インストラクター名
三浦栄紀
インストラクター所属
日本マタニティフィットネス協会チーフインストラクター、一般社団法人 美温活リンパストレッチ協会 代表理事
プログラム内容
「むくみ」「便秘」「肩こり」「睡眠不足」これらの悩みの原因、実は“冷え”かもしれません。体を温めることで免疫力が5～6倍にアップし、冷えからくる不調を改善しましょう！
おすすめ参加対象者
妊婦
産後＋パパ
産後＋パパ・赤ちゃん
産後＋赤ちゃん
妊婦＋パパ
備考
妊娠中の方もご参加いただけますが、妊娠後期の方はプログラム内で行う足首周りのツボ押し等は避けていただきます。