お子さまからパパママまで楽しい！おすすめステージ紹介☆③

SAITAMA子育て応援フェスタのおすすめの参加型ステージ紹介のご紹介です！皆さま、普段からからだを動かしていますか？

「ちょっと運動不足気味かも…？」

「完璧！毎日子どもを追いかけて元気に過ごしています！」

などなど、家庭によってさまざまかと思います☆

今回ご紹介するおすすめの体験ステージはフラダンス！

みんなでフラダンスを踊りましょう！

フラダンスを親子でするメリット

ゆっくりとした落ち着いた音楽とダンスが人気のフラダンスですが、フラダンスにはさまざまなメリットがあるということ、ご存知でしょうか？

フラダンスには、ダイエット効果、代謝アップで冷え性知らず、姿勢の改善などなど嬉しいメリットが盛りだくさんです♪

また、フラダンスの曲はハワイアンミュージックです。ハワイアンミュージックでよく流れる波の音やリズムには、心に安らぎを与える効果があり、リラックスによるストレス緩和もできるのは嬉しいですよね◎

つまり、激しい運動は控えたいマタママさんも出産後の産後ママさんもできるダンスがフラダンスです。

ぜひ、お子さまもママパパも、これから出産予定のマタママもパパを誘って家族みんなで参加してみてはいかがでしょうか？

親子で踊る可愛いフラダンスをお楽しみ頂き、
ご参加の皆様も体を一緒に動かしてストレッチやフラ体験をする時間を設けています。
妊婦さんも、親子でご参加の方もみんなでご参加頂きたいです。

助産師／フラダンスインストラクター　大野　咲枝

フラダンスを始めて15年　助産師の経験を活かし、現在は親子クラスを担当し活躍中

ハーラウ　フラ　オ　マカレア　代表　竹沢　仁美

フラダンスと出会って30年　横浜を中心として教室を展開中

フラダンス体験をした方、50名に髪飾りをプレゼント

ステージのお時間になりましたらステージエリアまでお越しください。

みんなでフラダンスを踊ろう！！！の詳しい概要はこちら