インストラクター名
Vizry（ビズリー）
インストラクター所属
日本マタニティフィットネス協会マタニティベリーダンススペシャリスト
プログラム内容
妊婦さんや産後のママ、パパやお子様も、家族みんなでご参加いただける楽しいベリーダンス。異国のリズムに合わせて、独特な手の踊りや簡単なステップにチャレンジしていきます！骨盤まわりを動かす事で腰痛や便秘の予防改善をしますよ。ご家族で踊って思い出作りにも最適です。一緒に楽しく踊りましょう！
おすすめ参加対象者
妊婦
産後＋パパ
産後＋パパ・赤ちゃん
産後＋赤ちゃん
妊婦＋パパ