インストラクター名
29日(土)岡嵜悦子/窪田多恵子 30日(日)大舘亜紀子/窪田多恵子
インストラクター所属
日本マタニティフィットネス協会
プログラム内容
運動初心者でもできるエクササイズやマタニティヨガのポーズをご紹介!妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を予防・改善。またお産に必要な姿勢をイメージしたアーサナなどをご紹介します。
おすすめ参加対象者
妊婦
妊婦+パパ
29日(土)岡嵜悦子/窪田多恵子 30日(日)大舘亜紀子/窪田多恵子
日本マタニティフィットネス協会
運動初心者でもできるエクササイズやマタニティヨガのポーズをご紹介!妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を予防・改善。またお産に必要な姿勢をイメージしたアーサナなどをご紹介します。
事前予約制
下記の申込ボタンから事前登録をお願いいたします。
※1組1枚の参加チケット予約となります。
※空き状況により当日受付も行います。
当日受付の方は直接フィットネスエリアの受付にお越しください。