フィットネス体験エリア
内容は予告なく変更となる場合もございますのでご了承ください。
【参加方法】
★事前受付制★～11月11日17時まで
こちらのURLより事前予約サイトへ移動してご登録ください
https://forms.gle/ivPhqn8JoN1AjmGc6
※当日でもプログラムに空きがあればご参加可能です♪
当日参加は直接フィットネス会場の受付にてお申出ください。
12日(土)
11:50~12:10
マタニティビクスで出産準備 パパと一緒にマタニティビクスを体験！
インストラクター名
岡嵜悦子
インストラクター所属
日本マタニティフィットネス協会ディレクター
内容
楽しく体を動かしながら妊娠中に起こりやすい腰痛、便秘、むくみなど不快な症状を改善しましょう。妊娠中を快適に、さらにお産に向けて心と体の準備ができるプログラム。パパと一緒に楽しみながらマタニティビクスで出産準備をしましょう！
おすすめ参加対象者
備考
調整中
