セミナー特別講演・ママトクセミナー

特別講演「将来にわたって健やかで美しいカラダを維持しよう!
~今日からできる食生活改善のポイント」

写真:谷内 洋子 氏

2017年4月8日 13:30~14:10 セミナーコーナーB

谷内 洋子 氏
千葉県立保健医療大学 健康科学部栄養学科 准教授

理想の体型・体重をキープするためにダイエットに励む女性は多いと思いますが、実は最近、「若い女性の過度なダイエット志向」が思いも寄らない健康障害を生んでいる事が明らかになっています。
このセミナーでは、体重や年齢から1日に必要なエネルギー量(食事量)を算出し、健やか、かつ美しいカラダづくりのために「実際に何をどれだけ食べたら良いのか」のご提案と、少しずつ理想の食生活・理想の体型に近づけるために今できること、さらに過度なダイエットが身体に与える悪影響について、ご来場の皆さんと一緒に考えていきたいと思います。

特別講演「腸で繋がる母と子の絆」

写真:笠原 堅 氏

2017年4月9日 13:30~14:10 セミナーコーナーB

笠原 堅 氏
株式会社ちとせ研究所  シニアバイオエンジニア 博士(薬学)

腸内環境は、太りやすさやアレルギー症状、風邪のひきやすさから、メンタル面まで、様々な健康と密接に関係していることが最近の研究でわかってきました。そして腸内環境を作る腸内細菌は、生まれてくるときに母親から引き継ぐと考えられています。
子育てしている方も、これからお母さんになる方も、ご自身とお子さんのために今日からできる腸内ケアとその意義をご紹介したいと思います。

ママトクセミナー「妊娠中の栄養とその必要性~吸収率の良い組み合わせ」

写真:浜口 恭子 氏

2017年4月8日 13:30~14:10 セミナーコーナーA

浜口 恭子 氏
健康美容アドバイザー&フードアナリスト

栄養素が身体や胎児に与える影響や栄養の吸収率が良い組み合わせ、塩分の摂り過ぎの危険性など、授乳中も気をつけたい栄養バランスに関してアドバイスをお伝えしいたします。

参加方法

  • 整理券の配布はございません。会場へ直接お越しいただき、ご参加いただけます。(先着順、各100名)
  • お聞きになりたい講演を行うセミナーコーナーへ開始10分前までにお越しください。
    • ※開始時刻を過ぎますとご入場いただけない場合がございます。
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